라이프 가드닝 : Life Gardening

[따로 또 함께] 카카오톡으로 진행하는 현존 수업 29번째 과정 안내합니다. 현존 수업은 마이클 브라운 저작입니다. 오픈카카오톡 '현존카쉬람('현존'하는 '카'카오톡 아'쉬람'의 줄임말)에서 진행합니다. 참가자간 소통보다는 현존 수업을 고요하게 진행하는 데 초점이 맞추어져 있습니다. - 저자의 의도를 따르며 별도의 도움 없이 진행하고 싶은 분. - 도움은 받지 않지만, 지속하는 힘을 유지하기 위해 함께 하고 싶은 분. 2월 11일(일) 저녁 공지로 1주 차 과정이 시작됩니다. 현존 수업 책(또는 E-book)을 준비하시고 1~2부(163페이지까지)를 미리 읽어두시면 도움이 될 것입니다. 별도 참가비는 없습니다. 함께 하고 싶은 분은 아래 링크로 들어오실 수 있습니다. 현존카쉬람 / 오픈카카오방 https..

"'오직 지금 여기 이 순간' 밖에 없구나." 그동안 알면서도 적극적으로 사용하지 않았던 EFT라는 tool의 활용이 아주 드라마틱하게 도움이 되었습니다." 현존수업에서 '조건없이 느껴주기'가 늘 잘 경험되지 않아 난제였는데, EFT를 통해 누적된 정서로 인해 발생되는 스토리와 개인 드라마에 빠지기 전에 EFT로 그 사이 틈을 만들고 그 정서를 온몸으로 인정하고 받아들여주는 경험을 한것이 큰 선물중 하나였습니다. 그 덕분에, 내면의 상처받은 아동기자아를 품어줄 수 있게 되었고, 미래의 지헤롭고 성숙한 나를 만나볼수 있었으며, 이 세 각성들이 하나로 통합되어 매 순간을 경험할 수 있다는 감사한 알아차림에 이르게 되었습니다. '오직 지금 여기 이순간' 밖에 없구나. 삶은 어느날 아무준비도 없이 그냥 끝나버릴..