라이프 가드닝 : Life Gardening

[따로 또 함께] 카카오톡으로 진행하는 현존 수업 29번째 과정 안내합니다. 현존 수업은 마이클 브라운 저작입니다. 오픈카카오톡 '현존카쉬람('현존'하는 '카'카오톡 아'쉬람'의 줄임말)에서 진행합니다. 참가자간 소통보다는 현존 수업을 고요하게 진행하는 데 초점이 맞추어져 있습니다. - 저자의 의도를 따르며 별도의 도움 없이 진행하고 싶은 분. - 도움은 받지 않지만, 지속하는 힘을 유지하기 위해 함께 하고 싶은 분. 2월 11일(일) 저녁 공지로 1주 차 과정이 시작됩니다. 현존 수업 책(또는 E-book)을 준비하시고 1~2부(163페이지까지)를 미리 읽어두시면 도움이 될 것입니다. 별도 참가비는 없습니다. 함께 하고 싶은 분은 아래 링크로 들어오실 수 있습니다. 현존카쉬람 / 오픈카카오방 https..

애초 이 영상은 나의 소중한 친구 조이스를 위해 기획했다. 그녀는 매일 아침 출근 전 커피 한 잔을 두고 10분 동안 '솔로 타임'을 갖는다. 저널링을 하며 그 시간을 향유하는 그에게 잔잔한 배경음악을 선물하고 싶었다. 그렇게 영상을 만들고 보니 배경음악이라기 보다 그녀의 '솔로 타임'을 이미지화했다는 생각이 들었고 10분간 자기만의 시간을 갖는 누구나, 이 영상을 음미할 수 있지 않을까 하는 아이디어가 떠올랐다. 내 친구처럼 출근 전 10분도 좋고, 브레이크 타임에 커피 한 잔이나 담배를 피우는 시간에 여유 있게 즐길 수 있기를 기대한다. 이 영상에 나오는 저널링을 하는 여성은 나의 친구이자 이 영상을 시청하는 바로 '당신'이다. 처음에 나오는 커피를 만드는 과정을 제외하고는 모든 장면이 그 저널링에 ..

모든 것은 ‘있다’. 모든 것은 있습니다. 없는 것은 없습니다. ‘없는 것’은 생각도, 상상도 불가능합니다. 생각한 것, 상상한 것 모두 ‘이미 있는 것’이기에 가능합니다. ‘궁핍한 나’도 있고 ‘풍요로운 나’도 있습니다. ‘할 수 있는 나’도 있고 ‘할 수 없는 나’도 있습니다. 그 모든 것이 억지스럽게 느껴진다면 먼저, ‘모든 것은 이미 있다.’는 인식을 활성화하십시오. 생각해 보십시오. 세상엔 절대로 일어나서는 안 되는 불행한 일들이 무수히 일어나고 있고 절대로 불가능한 기적 역시 곳곳에서 일어나고 있습니다. 나에게 긍정적이든 부정적이든 그 모든 것은 '이미' 있습니다. 하여, 나의 주의와 의도가 ‘어떤 있음’에 기울여 있는지를 알아차리십시오. ‘없다.’에 자신을 가두어 에너지를 소모하는 삶에서 물..

[Dear. 라이프가드너] 하강한 영적 존재. 영적 존재가 되고자 추구하는 것의 함정은 자신이 이미 영적 존재임을 부정하는 의식입니다. 특별한 능력을 가지거나 세상을 초월해야 영적 존재가 되는 것이 아닙니다. 우리는 이미 영적 존재이며 잠시 이 세상(하위 차원)을 ‘경험’하고 있을 뿐입니다. 영적 존재에게 기적은, 하늘을 나는 것이 아닌 땅을 걷는 경험이며, 천리를 보는 투시력을 갖는 것이 아닌 지금 내 앞의 존재를 있는 그대로 보고 만지는 경험입니다. 상위 차원에서 보는 물질 현실은 하나의 ‘가상 세계’입니다. 게임을 하는 사람이 상위 차원이고 게임 안의 캐릭터(나)가 노는 공간이 가상 세계인 것과 같습니다. 자신만의 고유한 목적을 가지고 이 현실에 참여하고 있지요. 하여, ‘지금 여기’에서의 이 경험..