깨어나십시오! [Awaken!]

우리는 생각을 현실이라 여기고 살면서

눈앞에 보이는 진짜 현실을 왜곡할 때가 많습니다.

 

진짜 눈앞은 안전한데,

사고가 일어날지 모른다는 불길 한 생각에 

끊임없는 불안을 느끼기도 하고

 

앞 사람이 잠시 나와 눈 마주친 것을,

째려보고 무시당했다는 생각에 

분노를 느끼기도 합니다.

 

꿈에서도 절벽 위에 서면 오금이 저리고 

극강의 공포감을 느끼지요.

 

뇌는 가상과 현실을 구분하지 못합니다.

 

꿈에서의 절벽과

일상에서의 내 생각은 가상 현실이라는 점에서

본질적으로 같습니다.

 

“깨어나십시오.
 깨어나면 내가 그것을 마음대로 하지만
 깨어나지 못하면 그것들이 나를 마음대로 합니다.”
 _앤소니 드 멜로

 

생각은 생각으로 명료하게 알아차리고

현실은 현실로 인식할 수 있어야 합니다.

 

생각에서 생각으로 이어진 연속체를 

‘시나리오’라고 말 할 수 있겠지요.

 

처음에 나 좋으려고 만든 나만의 시나리오가,

시간이 지나면 너무 익숙해진 나머지,

 

내 주변의 모든 사람들과 일들이 

나의 완벽한(?) 시나리오에 맞추어 

움직이고 일어나야 한다고 믿는다면

얼마나 황당한 일인가요.

 

부모님과의 대화에서 종종 느껴오던 답답함이

바로 그런 것 아니었던가요? ^^

 

'결혼은 마땅히 이러 이러 해야 해.'

'내 파트너는 마땅히 나를 이렇게 대해야 해.'

'아이들은 마땅히 이렇게 커야 해.'

'회사는 마땅히 나를 이렇게 대우해 줘야 해.'

…

 

누구의 시나리오인가요.

 

삶은 언제나 내 생각보다 큽니다.

 

내 생각대로 되는 것이 자유가 아니라,

그 생각에서 나올 때 비로소 자유로워집니다.

 

삶이 나를 통해 흐르도록,

내 경직된 시나리오를 내려놓을 수 있을 때,

‘나’는 내 생각보다 더 큰 존재임을 알게 됩니다.

 

굿데이.

 

 

 

While living our lives,

we often mistake our thoughts for reality and distort the true reality that is right in front of us.

 

Even when the immediate reality appears safe,

we sometimes experience constant anxiety due to the uncertain thought of potential accidents.

 

When someone briefly makes eye contact with us

and then we interpret it as being stared at and dismissed,

we may feel anger.

 

Even in dreams, standing on a cliff can evoke a sense of trembling

and extreme fear.

 

Our brains cannot distinguish between the virtual and the actual.

 

The cliff in a dream and our thoughts in everyday life are fundamentally similar

in being virtual realities.

 

"Awaken.
 If you awaken, I can make it as I wish,
 But if you don't awaken, they will make you as they wish."
  _Anthony de Mello

 

We need to recognize thoughts as thoughts clearly

and perceive reality as reality.

 

The continuous chain of thoughts connected from one thought to another

can be called a "scenario."

 

The initial scenario we create for ourselves to feel good

becomes so familiar over time that we start believing

that everyone around us and every event must align with our perfect (?) scenarios.

How absurd it would be.

 

Wasn't the frustration we often felt in conversations with our parents

related to this?

 

Thinking that marriage should be done this way or that way,

that my partner should treat me in a certain way,

that children should grow up in a particular manner,

or that the company should treat me in a specific way...

 

Whose scenario is it?

 

Life is always bigger than my thoughts.

 

Freedom doesn't come from things going according to my thoughts;

I become free only when I break free from those thoughts.

 

When life flows through me,

and I can let go of my rigid scenarios,

I discover that I am a greater existence than my thoughts.

 

Good day.

 

This article was translated with the assistance of ChatGPT, an AI language model developed by OpenAI.

 

 

#라이프가드닝 #라이프가드너스 #아크인큐베이팅
#LifeGardening #ArkIncubating