생각에 갇히면 삶은 없습니다. [If trapped in thoughts, life ceases to exist.]

생각은 좋은 도구입니다.

 

생각으로 인류는 문명을 이루었고

삶은 풍요로워졌습니다.

 

동시에 생각은,

사람들의 마음속에 견고한 지옥을 

만들어 놓기도 했습니다. 

 

과거에 대한 끊임없는 후회,

그것을 되새김질하는 생각,

미래에 대한 끝없는 시나리오 

관계 속에 펼쳐 놓는 비관적인 스토리

…

 

불안한 작은 생각은 

거듭할수록 눈덩이처럼 불어나 

무엇이 사실인지 생각인지 

구분할 수 없을 정도로

일상을 잠식해 갑니다. 

 

삶을 풍요롭고 충만하게 

가꾸어 갈 수 있는 도구를 가지고

자신을 비하하고, 비교하며

걱정하는 데 온 힘과 정성을 다합니다. 

 

‘내 삶은 내가 계획한 대로만 움직여야 한다.’는

생각에 갇히면 삶은 없습니다. 

 

삶은 언제나 생각보다 큽니다. 

생각이 펼쳐지는 배경이 바로 삶이기 때문입니다.

 

하루 중 어느 때는 

생각에서 나오는 시간을 가져야 하는 이유입니다.

 

‘이 모든 것은 다만 내 생각이다.’ 하고는

쉴 수 있어야 합니다.

 

체념이 아니라,

리셋이 필요합니다.

 

‘오직 지금,

오직 여기,

오직 이 순간.’

 

 

굿데이.

 

Tiana / pexels.com

 

[Dear Life Gardener],

 

If trapped in thoughts, life ceases to exist.

 

Thoughts are valuable tools.

 

Through thought, humanity has built civilizations,

And life has become abundant.

 

Yet, thoughts have also erected sturdy hells

Within the hearts and minds of people.

 

Endless remorse for the past,

Rehashing it in thought,

Infinite scenarios for the future,

Unfurling pessimistic stories within relationships,

...

 

Anxious little thoughts,

As they repeat, swell like snowballs,

To the point where distinguishing reality from thought

Becomes impossible,

Eroding daily life.

 

Equipped with the ability to cultivate a rich and abundant life,

We devote our strength and care to self-deprecation, comparison,

And relentless worrying.

 

Being trapped in the notion that

"My life must unfold exactly as I've planned,"

Results in an empty existence.

 

Life is always larger than thought,

Because life is the very backdrop upon which thoughts unfold.

 

At times during the day,

It's important to have moments free from thought.

 

One should be able to say,

"All of this is my thoughts,"

And find solace in it.

 

It's not about resignation,

But rather, a reset is needed.

 

"Only Now,

Only Here,

Only Very moment."

 

Good day.

 

#Tiana