When we find someone we love, [사랑하는 사람이 생기면]

When we find someone we love,

most everyday stresses disappear.

 

Even if someone steps on our foot as they pass by,

or someone accidentally bumps into us,

we gain the flexibility to let it go.

 

We develop a sense of consideration

that momentarily holds the elevator doors

for someone rushing to catch it.

 

In the journey of self-improvement

and spiritual evolution,

it's not a difficult concept

to understand and manage our inner selves,

as countless books and teachers suggest.

 

If our inner self is a paradise,

external disturbances

don't have a significant impact,

but if it's a hell,

we become the ones who amplify the noise—

a universally relatable explanation, isn't it?

 

'Life Gardening' entails

activities such as walking, journaling, exercise (yoga),

solo time, 108 bows, and more.

 

It guides participants to establish routines

according to their circumstances

and encourages regular practice.

 

It's nothing other than

"inner self-management."

 

When our inner self is well-tended,

we become more consciously responsive

to external disturbances.

Overall, our quality of life improves,

and a subtle sense of "okayness"

becomes ingrained in our daily lives.

 

Small events still come and go,

but they no longer create significant upheaval,

and even if we get caught up in emotions,

we can recover within a short time.

 

We become aware of the "words we express outward"

and the repetitive thoughts in our daily lives.

Journaling is an effective tool for this.

 

For restoring balance

or calming the turmoil,

we utilize techniques like EFT or Ho'oponopono.

 

Moderate exercise

maintains the vitality of our body,

while walking in nature

heals unseen energetic dimensions.

 

Good day.

 

 

Ho'oponopono-asia official website 
 https://hooponopono-asia.org

 

Emotional Freedom Technique official website
 https://www.emofree.com

 

This article was translated with the assistance of ChatGPT, an AI language model developed by OpenAI.

 

 

사랑하는 사람이 생기면

웬만한 일상적 스트레스는 

사라집니다. 

 

지나가는 사람이 발을 밟아도,

누군가 어깨를 부딪혀도 넘어갈 수 있는 

여유가 생기고,

 

뛰어오는 사람이 탈 수 있도록

엘리베이터 문을 잠시 잡아두는

배려심도 일어납니다. 

 

마음공부 그리고

영적 진화 과정에서 

숱하게 많은 책과 스승들이

내면을 잘 알아차리고

관리하라고 하는 것은

그리 어려운 말씀이 아닐 것입니다.

 

내 안이 천국이면,

밖에서 일어나는 소란에 

큰 영향을 받지 않지만

지옥이면,

내가 그 소란을 더 하는 사람이 된다는

지극히 보편적인 설명이 아닐는지요.

 

'라이프가드닝'은

산책, 저널링, 운동(요가)

솔로 타임, 108배 등

 

참여자의 처지와 형편에 맞게

루틴을 구성하고 

가능한 규칙적으로 진행하도록

안내합니다.

 

다름 아닌,

‘내면 관리’입니다.

 

내면이 잘 정돈되어 있으면

외부의 소란에 

의식적으로 응답할 가능성이 커집니다. 

삶의 질이 전반적으로 올라가고

은은한 ‘괜찮음’이 일상으로 

자리 잡게 되어지죠.

 

작은 이벤트들은 여전히 오고 가지만

전처럼 큰 요동을 일으키지는 않으며

감정에 빠졌다가도

오래지 않은 시간에 회복할 수 있게 

되는 것입니다. 

 

내가 ‘밖으로 내뱉는 말’과

일상적으로 반복되는 생각을 

알아차려 봅니다. 

저널링이 효과적입니다.

 

균형 잡혀있지 않거나

소란스러운 것들은
EFT나 호오포노포노로 정화하면서

정돈해 줍니다. 

 

적당한 운동은

몸의 활력을 유지시키고

자연에서의 산책은

보이지 않는 에너지 차원을 

치유합니다. 

 

 

굿데이.

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호오포노포노 아시아 공식 사이트
 https://hooponopono-asia.org

 

Emotional Freedom Technique official site
 https://www.emofree.com

 

#라이프가드닝 #라이프가드너스 #아크인큐베이팅
#LifeGardening #ArkIncubating