"When you wake up, Don't go back to sleep." [잠에서 깨거든 다시 잠들려 마라.]

"When you wake up, Don't go back to sleep."

Bub-jeong_ Korean Monk

 

In the midst of a busy life, 

there are rare moments 

when we experience the clarity of the present moment. 

 

Though these moments may be brief, 

they are undeniable.

 

There is a need to be cautious 

of slipping back into sleep, 

which means 

entering familiar thoughts and emotions.

 

Thoughts and emotions can become habitual and addictive, 

eventually becoming our destiny.

 

To change our destiny, 

it becomes possible by starting from 

"only Now, this very Moment." 

 

When we start from this present moment, 

the past becomes useless, 

and the future follows behind us.

 

I hope you find your own key 

to maintaining wakefulness.

 

If you find it, 

continue to embrace wakeful moments without compromise.

 

I sometimes pinch my hand or

Take very slow walks

Or look around familiar surroundings or family

And suddenly ask myself,

'Where is this?

Why am I here?

Who is that person?

 

May you remain clear and bright.

 

Good day.

 

This article was translated with the assistance of ChatGPT, an AI language model developed by OpenAI.

 

 

"자다 깨면
다시 잠들려 마라."

_법정 스님

 

바쁜 삶 속에서 

흔치 않게 ‘지금, 이 순간’을 명료하게 

경험하게 될  때가 있지요.

 

짧지만 부정할 수 없는

자명한 순간입니다. 

 

‘과거’도 ‘미래’도 없이 

온전히 ‘지금 이 순간’을 맞이할 때,

다시 잠 속으로 빠져드는 것을 

경계할 필요가 있습니다.

 

잠 속으로 빠져든다는 것은

익숙한 생각과 감정 속으로 들어간다는 것입니다. 

 

생각과 감정은 습관적이자 중독적이며

오래 지속되면 그 자체로 

하나의 운명이 됩니다.

 

운명을 바꾸는 것은 

‘오직 지금, 이 순간’에서 출발하는 것으로 

가능해집니다. 

 

‘지금 이 순간’에서 출발하면

과거는 무용해지고 

미래는 내 등 뒤를 따르게 됩니다.

 

깨어 있는 순간을 지속하는 

나만의 키를 찾기를 바랍니다.

 

찾았다면 

타협 없이 깨어있는 순간을

이어가십시오.

 

저는 손 등을 꼬집기도 하고

아주 느린 걸음으로 산책을 하거나

 

방처럼 익숙한 주변이나 가족을 

불쑥 둘러보며 묻기도 합니다.

“어? 여긴 어디지? 

어? 왜 여기 있지?

어? 저 사람은 누구지?” 

 

맑고 밝게 깨어 있기를.

 

굿데이.

 

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#라이프가드닝 #라이프가드너스 #아크인큐베이팅
#LifeGardening #ArkIncubating